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如何通过生理期补血？推荐这些中医方法和食物
女性月经期一般持续5-7天，如果每月血量过多，很容易导致身体虚弱、贫血等问题。因此在月经期间补充足够的营养，特别是补血食物和中药是必不可少的。 中医讲究身体的阴阳平衡，补血要注意中医叫“养血生机，调和气血”。以下是推荐的补…
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