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生理期多吃东西不容易胖吗
女孩生理期分几个阶段：1-6天为第一阶段，这个阶段是身体最虚弱的时候，通常会手脚冰凉，不适宜减肥，而且要注意营养以及补血的食物；7-14天是第二阶段，这时是减肥的最好时机，在饮食以及运动上下点功夫，效果是平时的2倍左右：15-下次生…
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